quarta-feira, 27 de novembro de 2013

PRE-PARA!


PRE- PARA
Que agora é hora
Da Aula de Pilates
INSPIRA, EXPIRA
Alonga no REFORMER...


“Não interessa o que você faz e, sim, como você faz” (Joseph P.) 

Observe sempre sua postura, dos dedos dos pés à cabeça e cuidado para não tencionar a mandíbula, o pescoço nem os ombros. ;)




Boas Festas para todos!!!
E que venha 2014!



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